BeACTa
en möjlighet till förändring
ACT
ACT
Lever vi det liv som vi önskade när vi var små? Hur hanterar vi de vardagliga situationer som uppstår.
Vad kan vi förändra, vad måste vi acceptera?
Acceptans Comitment Therapy, är ett "verktyg inom KBT som handlar om att acceptera eller förändra sin situation.
ACT
En kurs i att hantera hinder
ACT handlar om hur vi förhåller oss till våra drömmar och hur hanterar de hinder som uppstår.
* Riktar sig till ungdomar i skolans värld
* Arbetas i grupp eller enskilt
* Grundkurs 6 träffar
